نوشیدن دمنوش باعث افزایش متابولیسم و سم زدایی سیستم بدن می شود. در حال حاضر و طبق آخرین تحقیقات سال 2019 موسسات پزشکی دنیا، تنها اثر پنج دمنوش گیاهی برای کاهش وزن و چربی های شکمی ثابت شده است که در این مقاله به شما معرفی می کنیم. ضمنا این دمنوش ها نباید بیشتر از روزی 2 لیوان استفاده شوند (یکی صبح و یکی شبها دو ساعت قبل از خواب)
اکثر ما می دانیم که دمنوش های گیاهی برای سلامتی مفید هستند. آن ها با آنتی اکسیدان ها و خواص دیگری که دارند باعث افزایش سلامت کلی و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی و غیره می شوند. نوشیدن دمنوش باعث افزایش متابولیسم و سم زدایی سیستم بدن می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف دمنوش، به ویژه دمنوش سبز، ممکن است باعث کاهش وزن و کمک به کاهش چربی شکمی شود. دلیل این که مصرف دمنوش گیاهی می تواند مفید باشد این است که یک نوشیدنی کم کالری است. این دمنوش ها علاوه بر غنی بودن سطح آنتی اکسیدان ها، از انواع گیاهان مختلف ساخته می شوند که حاوی خواص ضد چاقی هستند که باعث کاهش اشتها و افزایش میزان متابولیسم بدن و جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید در بدن می شود. به پنج تا بهترین دمنوش های گیاهی که منجر به کاهش وزن و چربی های شکم می شوند، می پردازیم.
یکی از نوشیدنی های توصیه شده برای کاهش وزن، دمنوش سبز با آنتی اکسیدان های قوی با نام catechins و Epigallocatechin gallate است. این آنتی اکسیدان ها با افزایش سوخت و ساز بدن منجر به کاهش وزن و چربی های شکمی می شوند. دمنوش سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های این سیاره محسوب می شود و اعتقاد بر این است که بسیاری از مزایای سلامت، از جمله پیشگیری از سرطان را به ارمغان می آورد. این دمنوش از برگ های بالایی گیاه Camellia sinensis بدست می آید. راجب لاغری با چای سبز بیشتر بخوانید!
.
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
درباره این سایت